1.행복해지세요! 그것은 당신의 의무입니다 .&2.맨발의 기관차

행복해지세요! 그것은 당신의 의무입니다

 

미국 위스콘신 대학 리처드 데이비슨 박사는
연구실에서 한 스님에게 자비에 대해 깊은 명상을 하는 동안
뇌의 활동을 모니터 할 수 있게 해달라고 부탁했다.

뇌 스캔은 그가 차분하게 자비의 마음을 끌어올리는 동안
행복감을 느끼는 것과 관련된 뇌의 부위가 환하게 밝아지면서
왼쪽 전두엽 피질의 활동이 현저하게 증가하는 것을 보여주었다.

또 다른 한 실험은 사람들에게
일주일에 한 번씩 다섯 가지의 '무작위적인 친절한 행동'을 하는
과제를 수행하도록 하는 것이었다.

그 결과 행복과 삶에 대한 만족도가
눈에 띄게 높아지는 것으로 나타났다.

다른 사람이 행복하기를 바란다면 자비를 베풀어라.
그리고 스스로 행복해지기를 바랄 때도 자비를 베풀어라.
행복이 개인적으로 큰 보상을 가져다준다는 데에는 의문의 여지가 없다.

그러나 그보다 중요한 점은
더 큰 행복을 일굴수록 그 혜택은 자기 자신뿐만 아니라
가족과 공동체, 그리고 사회에까지 돌아간다는 것이다.

이것이 '행복론'의 근본적인 핵심 원칙이다.
우리는 모두가 행복을 찾아 나서도록 만들어진 존재이며,
사랑과 다정함, 친밀감과 연민이 행복을 가져다주는 것은 분명한 사실이다.
나는 우리가 모두 저마다 따뜻하고 자비로운 마음이라는
행복의 기반을 가지고 있다고 믿는다.

- '달라이 라마의 행복' 중에서 -





올해 80번째 생일을 맞이한 달라이 라마의
가르침 중 핵심엔 언제나 '행복'이 있습니다.
다른 이의 행복을 진심으로 바랄 수 있으려면 먼저 자신을 껴안아야 합니다.
내 안의 고통을 정면으로 바라보고 시련을 극복하기 위한
우리의 가장 큰 도구는 바로 '마음'입니다.

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# 오늘의 명언
행복은 입맞춤과 같다.
행복을 얻기 위해서는 누군가에게 행복을 주어야만 한다.
- 디어도어 루빈 -


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  맨발의 기관차

 

 

1960년 9월 10일 로마올림픽 마라톤 경기장.
로마의 개선문을 통과하는 영광의 우승자를 초조하게 기다리는 관중들.
잠시 후 제일 먼저 들어선 사람을 보고 사람들은 어리둥절해 하기 시작했다.

검은 피부에 깡마른 체구,
더구나 맨발이기까지 한 아베베 비킬라(Abebe Bikila) 때문이다.
한 번도 들어보지 못한 선수였다.
그 때문에 주최 측 또한, 이름을 두 번이나 정정하며 우왕좌왕했다.

6.25 참전용사였던 에티오피아 황실 근위병 아베베는
2시간 15분 16초 세계 신기록을 세우며
세계 마라톤계에 혜성처럼 등장했다.

아프리카 흑인 최초의 올림픽 금메달이었고
또, 25년 전 조국 에티오피아를 침공한 이탈리아에 대한
멋진 설욕이기도 했다.

1964년 10월 21일 도쿄올림픽.
2시간 12분 11초.
역시 세계신기록으로 또 한 번의 우승을 차지했다.

셀라시에 에티오피아 황제는 '맨발의 영웅'을
일등병에서 중위로 수직 상승시키고 자동차를 하사했다.

그러나 1969년 3월.
탄탄대로를 달리던 아베베의 인생에 큰 시련이 닥친다.
큰 자동차 사고로 하반신 마비 판정을 받았다.
맨발의 영웅을 사람들은 이제는 볼 수 없을 것으로 생각했다.

하지만 그는 절망하지 않았다.
1970년 노르웨이 25Km 휠체어 눈썰매 크로스컨트리대회에서 금메달을 땄고,
10Km 레이스에선 특별상도 받았다.
장애인올림픽에서는 양궁과 탁구 선수로 참가하기도 했다.
스포츠 영웅의 진정한 모습을 사람들에게 확실히 각인시켰다.

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시련을 시련으로 보는 사람은
언제나 시련 앞에서 무릎을 꿇게 됩니다.
그러나 시련을 발판으로 삼는 사람은
언제나 성공과 희망의 삶을 살게 됩니다.
죽을 만큼 어렵지만, 죽는 것보다 극복하는 것이 쉬운 것이 시련입니다.


# 오늘의 명언
내 다리는 더는 달릴 수 없지만, 나에겐 두 팔이 있다.
- 아베베 비킬라 -


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